Xã Hưng Trạch có vị trí địa lý:

• Phía đông bắc giáp các xã Cự Nẫm
• Phía bắc giáp xã Liên Trạch
• Phía tây bắc giáp xã Phúc Trạch
• Phía tây nam giáp thị trấn Phong Nha
• Phía nam giáp xã Tân Trạch
• Phía đông nam giáp xã Phú Định.

Xã Hưng Trạch có diện tích 95,15 km², dân số năm 2019 là 11.464 người[1], mật độ dân số đạt 121 người/km².

Phía bắc Hưng Trạch có con sông Son (nhánh của sông Gianh) từ hướng Tây (động Phong Nha xã Sơn Trạch) chảy qua. Đường Hồ Chí Minh cũng chạy qua phần bắc của xã.